轻断食食谱手机版是一款减肥食谱教学应用软件。该软件提供了各种营养均衡、低热量的食谱，为用户提供了一种简单而健康的减肥方案。此外，该软件还拥有丰富的食材搭配技巧和健康食品。
简洁、好用的辟谷断食减肥记录app。想要实现减肥的需要首先就需要管住自己的嘴巴，这里会有很多的减肥食谱可以为你提供，定制化饮食内容，更好的利用软件来监督自己，进食数据十分准确可靠哦。
1、身材管理，记录体重数据，都可以一目了然，随时查看；
2、喝水状态，每天都是可以轻松去记录，随时都可以查看；
3、断食模式，让用户的健康身材都可以保持，手机便捷就可以操作。
--记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程；
--辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态；
--断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去；
--多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
身体状况追踪
APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
日常喝水提醒
在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。
常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
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