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1.瑜伽是一项适合所有人练习的运动，它可以舒缓情绪、缓解疲劳、修复我们的身体。
2.女性经期是否可以练习瑜伽，可以，但是需要避免倒立类的动作；
3.经期可以练习，经期瑜伽来缓解这个特殊时间段身体的不适；
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