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萤火虫睡眠app 3.15.0

萤火虫睡眠app 3.15.0

  • 类型:健康医疗
  • 版本:3.16.0
  • 更新:2023-05-06
  • 大小:29.11M
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萤火虫睡眠app是一款睡眠软件,这款软件能够帮助我们监测每天的睡眠情况,如果你睡眠情况不好也可以通过这款软件来进行改善,有了它我们就不用担心睡眠不好了。

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萤火虫睡眠app介绍:

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣! 

萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间培养您的良好睡眠习惯!可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态,具有非常好效果!而且还能感知并记录下您的睡眠过程,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠! 

萤火虫睡眠app功能:

【优质白噪音】 

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏; 

【科学睡眠】 

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。 

【呼吸调节】 

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!

萤火虫睡眠app亮点:

1.智能闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你;

2.音乐播放,在舒缓的音乐中入睡;

3.睡眠报告评分,为你呈现可视化的睡眠报告;

4.睡眠报告分享,把你的梦境图分享给好友。

更新日志

1、优化产品体验 ;

2、增加了壹心理测试题,例如睡眠压力测试,欢迎使用。