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1、锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；
2、健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；
3、健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；
4、学习模块：每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；
5、健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；
6、备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。
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