7动凯格尔运动是一款健身锻炼软件，旨在为各位用户提供较为专为的线上指导，让各位的家庭锻炼的过程中当中不会出现错误的锻炼方法，主要适用于盆骨方面的训练，帮助各位在身体的机能方面得到良好的恢复与激活。7动凯格尔运动坚持每天锻炼七分钟，为大家提供最为简单的训练，能够很全面的掌握一些实用的技巧，帮助自己在体能上得到最大的恢复和锻炼。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，为两性健康保驾护航，还能对男女生殖系统起到保养保健的作用。开启口袋模式跟着后台节拍，随时随地做训练，让7动完美的融入生活。
这是一款盆底肌训练助手，随时随地开启，每天7分钟，7天见效，还你一个更健康的自己。精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不在困难，陪伴你运动从第一步到每一步。
1、每次训练之后都能够直观的看到运动为你带来的效果。
2、然后根据你的个人需求调整训练强度和难度实时进行匹配。
3、动是提供盆底肌训练方案的APP，是男女是生殖器疾病辅助治疗的助手。
4、不用购买专门的设备仪器，只要打开手机在家里面也能够知道自己的盆底肌健康情况。
丰富的动作指导，简单有趣
盆底肌腱小助手，科学锻炼
多种定制课程，专业训练
跟着后台节拍，随时运动
精彩社区：男女对话，心得分享
趣味游戏：不枯燥，不乏味
天见效：简单锻炼，高效直观
健康报告：科学算法，专属定制
【盆底肌】即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。
【产后修复】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。
【备孕助手】通过锻炼盆地肌，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。
【健康康复助手】：随时随地都能做训练，女神真人发音，私人教练真人发音，训练小贴士，轻松引导如何训练，7动完美的融入生活。
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