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1、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
2、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
3、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
4、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
1、零基础冥想入门系列，Dive冥想app全新推出循序渐进的系统冥想课程；
2、更方便地跟踪学习进度，登录后可以收藏专辑，区分已完成和未完成的冥想音频，学习进度一目了然；
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4、Dive冥想app帮助大家克服失眠，提高学习和工作效率，提升专注力，获得久违的平静与幸福感。
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